11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 88,52g | Karb: 239,78g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos Finos, Rapadura Brejeira Ltda. Açúcar Mascavo, Sal, Regina Total Leite Integral. Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Charque. Akşam Yemeği: Charque, Cará. Aperatifler/Diğer: Água, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Fazendinha Bananada Cremosa, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Superbom Melado de Cana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mamão, Fazendinha Bananada Cremosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|