11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 77,43g | Karb: 189,59g.
Kahvaltı: Scone, Leche Entera. Öğle Yemeği: La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Pan Blanco, La Serenísima Ricotta Magra, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Akşam Yemeği: Ser Postre Chocolate, Ajo, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Aceite de Oliva, Albahaca, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Marroc. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|