12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 38,02g | Karb: 155,69g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Окрошка, Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|