12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 52,40g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo Cotto, Banana, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (da Freschi), Scotti Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini Fondenti, Dietorelle Gelees, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Panmonviso Grissini Iposodici, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|