11 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 43,42g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Great Value Vanilla Soymilk, Chiquita Banana, Spinach. Öğle Yemeği: Marketside Southwest Chopped Salad. Akşam Yemeği: Rouses Hot Dog Bun, Nathan's Famous Angus Beef Franks. Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|