08 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3314 kcal
|
Yağ: 114,89g | Prot: 219,36g | Karb: 391,49g.
Kahvaltı: great value sugar free syrup, walnuts, dark chocolate dreams, Omega 3 Fish Oil, trutein, quaker oats, soy slender, 2% milk, meijer lowfat cottage cheese, EB egg, strawberries. Öğle Yemeği: naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg, broccoli. Akşam Yemeği: carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), kashi golean crunch, fiber one 80, sugar free jello, red velvet cake, skinny cow cookies n cream, cottage cheese, carrot, cauliflower, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|