12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 75,05g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Лента Салат Морковь с Чесноком, Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Чай. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, President Творожная Запеканка с Грушей. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Вода (в Бутылке). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|