12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 47,68g | Karb: 215,99g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese Light, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Repolho. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Aviação Manteiga com Sal, Urbano Arroz Arbóreo. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Kero Coco Água de Coco, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Verde, Pão Francês, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva. Aperatifler/Diğer: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pane Vita Pão de Forma Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|