12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 58,46g | Karb: 188,51g.
Kahvaltı: Sal, Camponesa Manteiga com Sal, Tapioca. Öğle Yemeği: Sal, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Bob's Big Bob. Aperatifler/Diğer: Água, McDonald's McColosso Chocolate, Musse de Chocolate, Musse de Chocolate, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|