12 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 88,07g | Karb: 211,26g.
Kahvaltı: Andatti Capuchino Vainilla, Sandwich Especial. Öğle Yemeği: Vevaloe vevaloe, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Marina Azul Atún en Agua. Akşam Yemeği: Frijoles Refritos, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|