13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 103,77g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Плов из Булгура с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|