13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 171,45g | Karb: 72,70g.
Kahvaltı: Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Snack a Jacks Chocolate Chip, MyProtein Protein Wafers, MyProtein My Bar Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|