13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 144,02g | Prot: 221,36g | Karb: 16,21g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Rockmelon, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Rispentomaten, Leinsamen. Öğle Yemeği: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. Aperatifler/Diğer: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Myprotein Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|