13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 162,71g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: Friggs Chiafrö & Havssalt, AXA GRYN-BLANDNING, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grillad Kyckling (utan Skinn). Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Carlshamn Gott i Maten, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Laktosfri, Lindahls Drick Kvarg, Tyngre Protein Kasein Jordgubbstårta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|