13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 81,00g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, President Творожная Запеканка с Грушей, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|