13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 76,45g | Karb: 122,72g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сырок Творожный. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|