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Helloooo :)
J'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine désormais!
Ce matin la balance afiche 200g de moins mais à vrai dire j'avais peur, au fond de moi ,de prendre 1kg vu tout ce que j'ai mangé ce weekend! Mais ouf, les séances de sport ont dû rattraper une partie des écarts donc ça descend doucement mais surement j'espère.
Je serai en congés la semaine prochaine donc pas de pesée sinon je vais me culpabiliser toute la semaine lol donc je donne rdv à ma balance dans deux semaines :-) Je noterai quand même les aliments.
Bonne journée à tous
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96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1820 kcal
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Yağ: 46,86g | Prot: 115,97g | Karb: 229,67g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Muffins au Son d'Avoine. Öğle Yemeği: Banane, Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Saumonette, Pain Blanc, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Akşam Yemeği: Herbalife Shake. Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Bjorg Fourrés Chocolat Bio. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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