13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 90,84g | Karb: 189,67g.
Kahvaltı: Brownie, Manzana, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Tiramisu, Galleta con Chispas de Chocolate, Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo, Veneziana Pan Integral con Salvado. Akşam Yemeği: Tiramisu, Palmitos, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Leche Entera, Pastel de Limón. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|