13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 135,40g | Prot: 136,14g | Karb: 158,81g.
Kahvaltı: Butter, Zwiebeln, Mehrkornbrötchen, Rührei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Schweinebauch, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Rindersteak, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|