13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 57,54g | Karb: 234,73g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt, Pepsi Pepsi (Can). Akşam Yemeği: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Hot Pockets Chicken Pot Pie, Pepsi Pepsi (Can). Aperatifler/Diğer: glazed peach pie, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|