14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 112,07g | Prot: 177,24g | Karb: 82,53g.
Kahvaltı: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pudliszki Ketchup Łagodny. Öğle Yemeği: Cesarska Mieszanka Warzywna, Szaszłyk Drobiowy. Akşam Yemeği: Ser Gouda, Gulasz Angielski, Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Aperatifler/Diğer: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|