14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 110,05g | Karb: 235,32g.
Kahvaltı: Rucola, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Das Volle Korn, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Ja! Kaisergemüse, Barilla Fusilli, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Eigelb, Eiklar, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Kaufland Nashi Birne, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Butter. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|