14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 137,46g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Spiegelei. Öğle Yemeği: Mineralwasser, Zimt, Lätta Halbfettmargarine, Ei. Akşam Yemeği: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Heimatgut Wirsingchips Spur Creme & Onion, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kiwi, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Mache jetzt mal 10 WBC mal schauen😊
14 Nis 16 üye tarafından: Manuela He
|
|
|