14 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 108,36g | Prot: 126,09g | Karb: 232,47g.
Kahvaltı: ICA Leverpastej Mellan, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Öğle Yemeği: ICA Benfri Kotlett, Brunsås, Makaroner. Akşam Yemeği: ICA Pommes Frites, Tortilla, Kebabsallad, Rydbergs Kebabsås. Aperatifler/Diğer: Anthon Berg Chokladägg, Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|