09 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3616 kcal
|
Yağ: 139,23g | Prot: 204,48g | Karb: 425,51g.
Kahvaltı: great value sugar free syrup, walnuts, banana, krema, trutein, Omega 3 Fish Oil, EB egg, quaker oats, soy slender, 2% milk. Öğle Yemeği: apple, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cauliflower. Akşam Yemeği: Jen and Eric's homemade chili, carlson fish oil. Aperatifler/Diğer: strawberries, sugar free jello, kashi golean crunch, dark chocolate dreams, banana, crunchmaster, cottage cheese, bonnaroo buzz, Fiber Complete Chewy Bar - Chocolate & Oats, soy slender, trutein, 2% milk, cocoa roast almonds, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|