15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 82,97g | Karb: 118,21g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе с Молоком, Zorka Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|