15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 118,95g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Picard Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Isolate, Peanuts Butter Luxe, Ibcaa, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Picard Purée de Potiron, Amandes. Öğle Yemeği: Picard Patate Douce en Cubes, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Teisseire Zéro, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|