15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 137,37g | Karb: 103,53g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Germinal Fiocchi di Avena, Consilia Soia Drink Bio, Xcore Predators Prey. Öğle Yemeği: Vitasnella Formaggio Spalmabile, Cavolfiore, Zanetti Formetto, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vallelata Treccia di Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Arachidi, Finocchio Crudo, Arance. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|