15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 61,34g | Karb: 182,32g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп Томатный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Цезарь Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Слойка с Яблоком, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Мороженное Сникерс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|