15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4297 kcal
|
Yağ: 143,67g | Prot: 217,34g | Karb: 453,51g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral. Öğle Yemeği: Pan Arabe, Rúcula, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Speed Unlimited Speed, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Cerveza, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Pan Arabe, Paty Hamburguesa Clasica, Queso Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Paso de los Toros Pomelo. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|