Gi ... Günlüğü, 15 Nis 16

Gi ... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2016:

656 kcal

Yağ: 58,55g | Prot: 24,03g | Karb: 11,49g. Öğle Yemeği: Champignon, Pancetta, Champignon, Abacate. devamı için...

2597 kcal

Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 35 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Vai ficar verde semana vem pelo jeito Gi!

15 Nis 16 üye tarafından: DanielZi

Tomara, estamos na luta pra isso né Danielzi !! força pra nós !!

15 Nis 16 üye tarafından: Gi ...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gi ... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gi ... Günlüğü, 15 Nis 16

Yorum Gönder

Gi ... Kilo Geçmişi