15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3115 kcal
|
Yağ: 103,64g | Prot: 140,03g | Karb: 408,15g.
Kahvaltı: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Erdbeeren, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Edeka Guavensaft, TiP Chop Suey Pute mit Reis. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Vitafit Orangensaft, Schwarzwälder Schinken. Aperatifler/Diğer: Allos Amaranth Mais-Waffeln Gesalzen, Energybody Mega Protein 80, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Lyttos Oliven mit Mandeln, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|