16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 151,03g | Karb: 72,34g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Куриное Филе, Капуста. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|