16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 85,91g | Karb: 254,06g.
Kahvaltı: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|