16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 94,05g | Karb: 125,13g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Визит Нежности, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Barilla Фарфалле, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|