16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 102,16g | Karb: 211,34g.
Kahvaltı: Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Brauner Zucker, Tee, Weich Gekochtes Ei, Dolce Gusto Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Möhren. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller’s Mühle Teller Linsen, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|