16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 55,53g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|