16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 91,51g | Karb: 226,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Cocktailtomaten, Abraham Serrano, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Henglein Frischer Pizzateig. Akşam Yemeği: Sangrita Sangrita Picante, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Rote Zwiebeln, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Kommissbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Likör. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|