Javadali Günlüğü, 11 Oca 10

Javadali Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hello and Happy Monday FS!

Excited to see a drop on the scale this morning. Food was top of mind yesterday but I resisted and ate in moderation. I could have eaten anything all day long. :) Stepped up my exercise over the weekend too.

Have a fabulous day FS!

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 12,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Good for you!! You resisited the temptations. You may be hungrier because you're exercising more. Maybe you should try eating more fresh fruits and vegetables to help you feel full longer. Keep it going!!

11 Oca 10 üye tarafından: skinnyinmydreams

hey hey hey...way to go on makin them scales smile at you...keep up an movin all you can...consistency an determination gets you to that final goal weight...

12 Oca 10 üye tarafından: loosinisfun


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Javadali Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Javadali Günlüğü, 11 Oca 10

Yorum Gönder

Javadali Kilo Geçmişi