kettem Günlüğü, 16 Nis 16

16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2054 kcal Yağ: 128,41g | Prot: 98,53g | Karb: 123,76g.   Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Chocolate Covered Coconut Candy, Pork Sausage (Cooked). Öğle Yemeği: Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Chocolate Covered Coconut Candy. devamı için...
1547 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kettem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.