|
bissel rauf, aber nach dem Fresstag gestern auch kein Wunder... ;-)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 106,85g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Adler Landjäger. Akşam Yemeği: Tzatziki, Netto Ajvar, Menzi Djuvec-Reis, Schweinesteak oder Schnitzel, Cevapcici, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Cucina Meeresfrüchtesalat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|