16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 110,94g | Karb: 228,72g.
Kahvaltı: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Овсяные Хлопья Геркулес, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Мёд, Elite Health Line Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (с Маргарином), Печенье с Арахисовым Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|