Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
madmumma
Günlük
16 Nis 16
madmumma Günlüğü, 16 Nis 16
madmumma Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
just 5 to go back to healthy weight
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2016:
480 kcal
Yağ: 2,05g | Prot: 4,79g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı:
Coffee with Milk and Sugar, Gala Apples.
Öğle Yemeği:
Bananas.
devamı için...
2217 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
madmumma Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle