17 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 89,58g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Салат Цезарь, Квас. Akşam Yemeği: Петелинка Биточки Куриные, Картошка Вареная, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Торт, Гороховое Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|