17 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 115,57g | Prot: 87,17g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig White Flakes, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Exquisa Creation Gegrilltes Gemüse, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Schär Körnerbrötchen. Akşam Yemeği: Goldmarie Norddeutscher Nudelsalat, Lammkotelett. Aperatifler/Diğer: Snickers Eis (91 ml), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Beste Ernte Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|