17 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 20,29g | Karb: 45,04g.
Öğle Yemeği: عصير الأناناس, الهليون (مفرغة من السوائل،والمعلبة), القرنبيط, الخيار (مع القشرة), القرنبيط (البروكلي), البصل الأخضر, لحم البقر المفروم. Aperatifler/Diğer: الشاي المحلى مسبقا بتحلية منخفضة السعرات الحرارية. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|