18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 10,59g | Prot: 20,52g | Karb: 59,25g.
Kahvaltı: Karotten. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Milch Classic. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|