|
Hatte ein bzw mein cheat Wochenende.
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 28,77g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Penny Markt Himbeer Joghurt 0,1%, Actimel Erdbeere, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Pottkieker Texas Eintopf. Akşam Yemeği: Pottkieker Texas Eintopf. Aperatifler/Diğer: Äpfel (ohne Schale), Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, hanuta Hanuta Minis, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|