18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 51,74g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Финик, Сушеный Инжир, Курага, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|