19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 79,76g | Karb: 340,03g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Пельмени. Akşam Yemeği: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Конфета. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|